ЛЕГКО! КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С КРИСТИНОЙ МОТИВАТОР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОЗРАСТА 50+ И НЕ ТОЛЬКО.

17 лип 2020
33 904 Переглядів

По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь stayingfit10@gmail.com.
Поддержка моего канала UKworld через Paypal - paypal.me/motivatorkristina
ЖИЗНЬ В АМЕРИКЕ. ЗАМУЖ В США.
#замужвсша #замужзаамериканца #русскиевсша #сша #америка #автомобиливсша #русскиевамерике

КОМЕНТАРІ
  • Здравствуйте Кристина. У меня к вам просьба вернуть старое видео с комплексом упражнений. Мне он очень нравился. Спасибо вам за работу.

    Татьяна ТатьянаТатьяна Татьяна19 днів тому
  • Здравствуйте Кристина. У меня к вам просьба вернуть старое видео с комплексом упражнений. Мне он очень нравился. Спасибо вам за работу.

    Татьяна ТатьянаТатьяна Татьяна2 місяці тому
  • Спасибо за комплекс упр. Только Кристина волосы бы убрать в пучок или в хвост.

    Тамара КожемякинаТамара Кожемякина2 місяці тому
  • Кристина, спасибо за упражнения. У меня заменен тазобедренный сустав. Какие из показанных Вами упражнений мне противопоказаны? Для меня очень интересны Ваши упражнения. Было бы удобно, если их выделять отдельными роликами. Вы меня очень вдохновляете. Спасибо.

    Татьяна АлексееваТатьяна Алексеева5 місяців тому
  • Спасибо за это видео! Чуствую себя здорово, повторяла. Все очень легко и просто!

    Анна КовалеваАнна Ковалева7 місяців тому
  • кристиночка спасибо , буду делать , мне очень понравилось .

    брестская крепостьбрестская крепость7 місяців тому
  • СПАСИБО УМНИЦА

    тоня остроуховатоня остроухова7 місяців тому
  • Спасибо буду делать

    Наташа ИвашкинаНаташа Ивашкина7 місяців тому
  • ПАДЛЮКА!!!!!!!!

    Svetlana ErsantaSvetlana Ersanta7 місяців тому
  • Спасибо, Кристина! С удовольствием размялась вместе с тобой! Супер!!!

    Vera LuxVera Lux7 місяців тому
  • Спасибо. Кристина, где можно увидеть подборку ваших ПП-рецептов?

    We WeWe We7 місяців тому
  • Вчера про тебе подумала. Я ходила на хайк подъем 1550 метров гора, классно конечно. Красота и кислород. Надо почаще. Ты молодец!

    Prima PrimaveraPrima Primavera7 місяців тому
  • Кристик ОГРОМНОЕ СПАСИБО за великолепное упражнения!! После первого упражнения в плечах неметь стало(это жир расходится стал😂)Коментируешь ВЕЛИКОЛЕПНО👏👍ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ⚘

    Людмила КалюжнаяЛюдмила Калюжная7 місяців тому
  • Спасибо за упражнения.

    Жозефина АлеманЖозефина Алеман7 місяців тому
  • Огромное спасибо. Упражнения для меня.

    Rita50Rita507 місяців тому
  • Спасибо большое, Кристиночка! После травмы спины-самое то!

    Вероника БахматоваВероника Бахматова7 місяців тому
  • Крис, красотка!

    Наталья С.Наталья С.7 місяців тому
  • Комплекс упражнений очень понравился! Делала вместе с вами! 💛💛💛

    Bellflower LilyBellflower Lily7 місяців тому
  • Кристина большое спасибо,составила компанию в упражнениях.♥️👍Минск.

    Tatjana JaskovecTatjana Jaskovec7 місяців тому
  • кристина очень хороши смогла повторить спасибо

    Anna ReinAnna Rein7 місяців тому
  • мотиватор .

    Natalya MNatalya M7 місяців тому
  • вот за то спасибо! и лайк..

    Natalya MNatalya M7 місяців тому
  • Очень понравилось показывайте снимайте почаще упражнения

    Лариса АлиеваЛариса Алиева7 місяців тому
  • Спасибо упражнения как рвз для меня

    Эльвира ЭльвираЭльвира Эльвира7 місяців тому
  • Какая хорошая разминка. Мне понравилось и обязательно попробую. Правильно сказали, что у всех физическая подготовка разная, а с такой зарядкой не будет травм. Подвигались и польза! Спасибо огромное. Вам удачи!

    Ольга ЦеликоваОльга Целикова7 місяців тому
  • Спасибо Кристина!

    Axana MortensenAxana Mortensen7 місяців тому
  • Лайк ,спасибо за видео .

    Ольга ГулькоОльга Гулько7 місяців тому
  • Спасибо . Вполне выполнимые упражнения. Если бы еще и вашу целеустремленность. Вы молодец!

    Елена ФотинаЕлена Фотина7 місяців тому
  • Klasny kompleks uprazhneny,davaite prodalzhat etu seriju.

    SPQRTHEORYSPQRTHEORY7 місяців тому
  • Кристина, спасибо, мне после операции нельзя нагрузки, а этот комплекс просто находка!

    Ольга КурченкоОльга Курченко7 місяців тому
  • То, что нужно. Спасибо. Продолжаем!

    ЛилияЛилия7 місяців тому
  • Отличные упражнения! Делала вместе)

    Галина МГалина М7 місяців тому
  • Понравилисть очень!Для нашего возраста и не сложно ,и действенно.Сохранила!!!

    ольга Стефуольга Стефу7 місяців тому
  • Спасибо!

    Вера ТВера Т7 місяців тому
  • 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙋😍😍😍

    Марина МульнючкинаМарина Мульнючкина7 місяців тому
  • КРИСТИНА, СПАСИБО 😊💕👍👍...только пожалуйста говори про дыхание при выполнении упражнений🌷

    Ирина СелезневаИрина Селезнева7 місяців тому
  • Бедные бабки,в 50 лет сидя физкультурой заниматься😂😂😂😂😂оборжаться! Вы еще скакать должны!

    Шадрина ВикторияШадрина Виктория7 місяців тому
  • Бабулькам,привет! Ого сколько вас много😂😂😂😂😂, вы хоть с врачем проконсультируйтесь,а то она вас угробит 😂😂😂😂😂😂 ее слушать - нужно дурой быть круглой.

    Шадрина ВикторияШадрина Виктория7 місяців тому
  • Вроде и упражнения простые,а лопатки хрустят

    Светлана СветланаСветлана Светлана7 місяців тому
  • Кристина, сделай второй канал , профессиональный, с растяжками и тренировками для разных уровней подготовленности . Я бы сразу подписалась и выполняла упражнения. Думаю, много подписчиков благодарных будет. И заработок тебе дополнительный. Спасибо за этот комплекс.

    Vera. SVera. S7 місяців тому
  • Только вчера хотела попросить показать упражнения для тех кому за 50, нам очень нужны так же упражнения чтобы разбудить наши мослы!

    Ira OsmanovaIra Osmanova7 місяців тому
  • Молодец Кристина,отлично,вот твое предназначение, нести здоровье людям,хорошее видео,лайк однозначно.Несложно,но полезно,ждем продолжений!!!

    Надежда ЛебедеваНадежда Лебедева7 місяців тому
  • Спасибо , Кристиночка. Вы - большая молодец!

    Исатаева ГульшатИсатаева Гульшат7 місяців тому
  • Кристиночка, умница, красавица, спасибо!

    PoetsLovePoetsLove7 місяців тому
  • О,приятно смотреть! Аж настроение поднялось. Сижу со СЛОМАНОЙ ногой. Так бы с вами....😃😅😃

    Swetlana KatinaSwetlana Katina7 місяців тому
  • Люкс))))

    Mur MuntinaMur Muntina7 місяців тому
  • Спасибо ! 👍

    Elena YuElena Yu7 місяців тому
  • Super

    Elena YuElena Yu7 місяців тому
  • Спасибо, Кристи! Все супер. Выглядишь замечательно! Обожаю Вас.

    Olga ChapkevichOlga Chapkevich7 місяців тому
  • ах, как жаль, что вы не живёте в Лаппенранте. я бы походила обязательно, ощущается профессиональный подход👍👍👍👌👌👌🌼🎁

    zaharova kirazaharova kira7 місяців тому
  • Классные упражнения! Кристина, спасибо!

    Svetlana Nick.Svetlana Nick.7 місяців тому
  • Супер ! Мне 64 . Была после дачи. Выполняла за тобой. Стало легче. Огромное спасибо за комплекс.

    Татьяна СекацкаяТатьяна Секацкая7 місяців тому
  • Кристина, спасибо за комплекс упражнений! Лайк!

    Юлия Юшечка КузнецоваЮлия Юшечка Кузнецова7 місяців тому
  • Отличный комплекс для начинающих !!!👍👍👍

    Ольга АлександроваОльга Александрова7 місяців тому
  • Умница, Кристина! Упражнения для тех,кто не очень здоров физически просто и доступно! Спасибо!

    Рита БариноваРита Баринова7 місяців тому
  • Благодарю, Кристина🌹☀️

    ЛюбовьЛюбовь7 місяців тому
  • Ну ,вот ,наконец-то, Кристина ,ты видео сняла из за которых я и начала тебя смотреть. Снимай побольше спорта. 👍

    Ольга ШейниковаОльга Шейникова7 місяців тому
  • Понравилось ... делала с вами. Спасибо за хорошее настроение

    Dena MukhDena Mukh7 місяців тому
  • Отличный комплекс! Спасибо.

    Lilli GenebergLilli Geneberg7 місяців тому
  • Кристина, упражнения супер! Спасибо за мотивацию.

    надежда зернованадежда зернова7 місяців тому
  • Спасибки

    ЭМИЛИЯ EMILIAЭМИЛИЯ EMILIA7 місяців тому
  • Кристина, от души благодарим за упражнения! С удовольствием выполняли с мужем вместе с вами. Теперь будем и дальше заниматься... в течение дня.... Будьте здоровы и счастливы!

    Анисья ПлясоваАнисья Плясова7 місяців тому
  • Ой, Кристина какая ты молодец, обьязательно буду делать

    Вера ТэненбаумВера Тэненбаум7 місяців тому
  • Кристина, классный комплекс упражнений!👍👍👍🌺🌸🌺☀️☀️☀️ Девушки, приглашаю на мой канал!🌺🌸🌺☀️☀️☀️🌺🌸🌺

    ЗамужЗаРубежЗамужЗаРубеж7 місяців тому
  • Горчишник надо бы в ставить хороший на ночь

    Слава КотунСлава Котун7 місяців тому
  • Движение - это жизнь. Молодец , Кристина.

    Зарина НироваЗарина Нирова7 місяців тому
  • Дышите не дышите,мышите не мышите)

    AbramShowAbramShow7 місяців тому
  • Кристина мне 58 лет .упражнения делала вместе с тобой ,очень понравилось ,спасибо буду делать .

    Наталья ВласоваНаталья Власова7 місяців тому
  • Здравствуйте, Кристина! Благодарю вас за утреннюю разминку.

    Ирина ВыговскаяИрина Выговская7 місяців тому
  • Это хорошо, что английские слова употребляете, ещё было бы лучше если вы их крупно писали , тогда бы быть как в той Рекламе...« три в одно»

    Ирина СавенковаИрина Савенкова7 місяців тому
  • Все правильно говоришь. Буду делать. Мне понравилось.

    Valentina ParamonovaValentina Paramonova7 місяців тому
  • Это просто супер!!!Я так ждала таких видео,так как ты профи и большой любитель правильного образа жизни,думаю как же человек не видет сколько он может принести пользы людям,а то одна ругань в канале,смотри сколько благодарных людей!!! Ведь не каждый сейчас может позволить себе спорт зал,ты для них как действительно Мотиватор! Очень большое спасибо,огромное!!!Я поздно видео увидела,завтра с утра буду делать,это очень полезно для разминки!Благодарю тебя дорогая!

    Ирина Бланка Москва ОнлайнИрина Бланка Москва Онлайн7 місяців тому
  • Ну наконец-то адекватное видео и полезное

    Marina GyrMarina Gyr7 місяців тому
  • Умничка, спасибо за профессионализм. Женского счастья тебе. Испания.

    Катерина РомановаКатерина Романова7 місяців тому
  • Спасибо,Кристина!Упражнения,супер!

    Дания ЛитовченкоДания Литовченко7 місяців тому
  • Очень понравился комплекс упражнений.

    Котофей ИванычКотофей Иваныч7 місяців тому
  • Это другой человек

    ЭлладаЭллада7 місяців тому
  • Крестина спасибо з упражнения буду выполнять А тебе удачи

    Lali DjanLali Djan7 місяців тому
  • Спасибо Кристина, я тоже сделала, и сохранила себе, потом буду делать. Я ❤👍😘🌹

    Жулдыз БеляловаЖулдыз Белялова7 місяців тому
  • КРИСТИНА, ВОТ ЗА ЭТО ВИДЕО ПРОСТО ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Очень многим подойдет, мне уж точно!!!

    Елена МискиновнаЕлена Мискиновна7 місяців тому
  • Кристина твой голос и дикция очень приятные

    Dilbar ChoibekovaDilbar Choibekova7 місяців тому
  • Здравствуйте Кристина! Я с удовольствием делала все упражнения, большое спасибо за показ комплекса упражнений для тела, ног и рук!!! Это видео очень помогает иметь в здоровом теле, здоровый дух!!! Ещё раз повторюсь, огромное спасибо!!! С уважением Таня 👍♥️🧡💛

    Tanya ArshakyanTanya Arshakyan7 місяців тому
  • Супер! Сделала , как только проснулась . Благодарю Кристина !

    Nati FlNati Fl7 місяців тому
  • Спасибо огромное!!!

    Зоя ГашинаЗоя Гашина7 місяців тому
  • даже я лайк поставила вот это я понимаю-видео с пользой для здоровья!!!!!крис,возьми на заметку,полезное видео-положительные отзывы........

    миражмираж7 місяців тому
    • ....и небольшие просмотры. Увы. Люди любят грязь, скандал

      Наталья СавельеваНаталья Савельева7 місяців тому
  • передняя мышца бедра

    Victoria VelikanovaVictoria Velikanova7 місяців тому
  • Спасибо, Крис! Упражнения супер! Все выполняю легко, кроме приседаний, лишений вес мешает.

    Natalia NataliaNatalia Natalia7 місяців тому
  • Мне 50 и я не спортивная! Я сделала! Мне понравилось! Это упражнения для меня, спасибо!

    Anna PetrovaAnna Petrova7 місяців тому
    • @Giuseppe Tortoriello ну у меня все упражнения не идеально, как в ролике. Правая нога из-за боли в боку вообще плохо прижимается к телу

      Anna PetrovaAnna Petrova7 місяців тому
    • А первое упражнение у Вас получилось????

      Giuseppe TortorielloGiuseppe Tortoriello7 місяців тому
  • Очень классно

    Рая КибецРая Кибец7 місяців тому
  • Кристиночка , очень хорошая идея заведите канал англоязычный с простыми упражнениями на ежедневной основе простые упражения. Касандра тожо могла бы показывать отдельно упражения и озвучивать на английском.

    jane vaschjane vasch7 місяців тому
  • Кристиночка, єто лучший проєкт. Ты бы могла что-нибудь подобное показывать ежедневно вместе с Кассандрой. Даже можно отдельный канал завести. У тебя хорошо получается вдохновить нас на новые свершения. А главное ты даешь возможность продлить молодость и быть здоровыми.

    jane vaschjane vasch7 місяців тому
  • Огромное спасибо за этот комплекс упражнений.

    Елена ОвсиенкоЕлена Овсиенко7 місяців тому
  • Спасибо!👍👍👍

    Неля НевскаяНеля Невская7 місяців тому
  • Самое лучшее что я видел на вашем канале, наконец то дали уроки упражнений!,ждём ещё с нетерпением!

    Maxxx IiimmmMaxxx Iiimmm7 місяців тому
  • Мне понравилось

    Рустам ГранитРустам Гранит7 місяців тому
  • Спасибо за комплекс упражнений

    Наталья ГуносоваНаталья Гуносова7 місяців тому
  • Вы очень добрая когда я смотрю на вас я вижу себя

    Газик АбакаровичГазик Абакарович7 місяців тому
  • Я очень извеняюсь что перепутала ваша имя Кристина

    Газик АбакаровичГазик Абакарович7 місяців тому
  • Молодец, Кристина! Большое спасибо. Занимайся так с нами каждый день, пожалуйста 🌞💕

    Rimma rimmaRimma rimma7 місяців тому
  • Мотиватор, добилась прекрасного тела. Всё в наших руках!

    Aleks ChizhAleks Chizh7 місяців тому
    • Да , но надо ПАХАТЬ !

      Yuliya KorepanovYuliya Korepanov7 місяців тому
UKworld